7 простих способів споживати вітаміни із задоволенням
Читай корисні статті
7 простих способів споживати вітаміни із задоволенням
Читай корисні статті
Справді, багато діток не хочуть споживати вітаміни у вигляді таблеток, а від корисних для імунітету продуктів відмовляються. Причиною такої поведінки можуть бути не зовсім приємні смаки та консистенція продуктів, а інколи – психологічний протест. Але кожній дитині для здорового розвитку вкрай необхідна інтенсивна вітамінна підтримка, особливо з наближенням холодного сезону!
То яким же чином можна вирішити цю проблему? Мисліть нестандартно й використовуйте хитрі способи! Ось декілька ідей, які допоможуть вашим малюкам щодня споживати вітаміни із задоволенням.
Якщо ви – щаслива матуся маленьких бешкетників, тоді вам точно відомі два факти:
- Для здорового життя, особливо в умовах великого міста, дітям необхідні вітаміни.
- Регулярне отримання цих вітамінів малюками може стати справжнім випробуванням для батьків!

Справді, багато діток не хочуть споживати вітаміни у вигляді таблеток, а від корисних для імунітету продуктів відмовляються. Причиною такої поведінки можуть бути не зовсім приємні смаки та консистенція продуктів, а інколи – психологічний протест. Але кожній дитині для здорового розвитку вкрай необхідна інтенсивна вітамінна підтримка, особливо з наближенням холодного сезону!
То яким же чином можна вирішити цю проблему? Мисліть нестандартно й використовуйте хитрі способи! Ось декілька ідей, які допоможуть вашим малюкам щодня споживати вітаміни із задоволенням.
Якщо ви – щаслива матуся маленьких бешкетників, тоді вам точно відомі два факти:
- Для здорового життя, особливо в умовах великого міста, дітям необхідні вітаміни.
- Регулярне отримання цих вітамінів малюками може стати справжнім випробуванням для батьків!

Ваша дитина відмовляється від свіжих фруктів та овочів? Цілком можливо, що їй не подобається гризти тверду моркву або відділяти гіркувату шкірку цитрусових. Причиною відмови може бути й неприйняття смаку якогось конкретного фрукта чи овочу. У такому разі спробуйте замаскувати смакові відтінки й змінити консистенцію за допомогою змішування в блендері. Запропонуйте малюку смузі або фруктове пюре, а ще краще – приготуйте їх разом, тоді смакувати буде ще краще!
1. ФРУКТОВО-ОВОЧЕВІ СМУЗІ
Експериментуйте з інгредієнтами й комбінуйте різні варіанти: наприклад, якщо дитина полюбляє банани, використайте їх як основу для густого коктейлю, а в якості вітамінного додатку вкиньте в блендер кілька ягідок малини. Для більш рідкої консистенції можна додавати в смузі йогурт або сметану.
Ваша дитина відмовляється від свіжих фруктів та овочів? Цілком можливо, що їй не подобається гризти тверду моркву або відділяти гіркувату шкірку цитрусових. Причиною відмови може бути й неприйняття смаку якогось конкретного фрукта чи овочу. У такому разі спробуйте замаскувати смакові відтінки й змінити консистенцію за допомогою змішування в блендері. Запропонуйте малюку смузі або фруктове пюре, а ще краще – приготуйте їх разом, тоді смакувати буде ще краще!
1. ФРУКТОВО-ОВОЧЕВІ СМУЗІ
Експериментуйте з інгредієнтами й комбінуйте різні варіанти: наприклад, якщо дитина полюбляє банани, використайте їх як основу для густого коктейлю, а в якості вітамінного додатку вкиньте в блендер кілька ягідок малини. Для більш рідкої консистенції можна додавати в смузі йогурт або сметану.
2. СОНЯЧНІ ВАННИ
Вітамін D – один із найважливіших вітамінів для дитини. Він потрібен не лише для зміцнення кісток, а й для нормального функціонування імунної системи. Для діток, які не отримують достатньо вітаміну D разом з їжею, існує чудовий спосіб поповнити його запаси в організмі – сонячні ванни! Звісно, найкраще їх приймати влітку, – при цьому все ж не варто забувати про сонцезахисний крем та панаму для малюка. Але інші пори року також сприяють тривалим денним прогулянкам, потрібно тільки одягнутися по погоді й насолоджуватися сонечком та свіжим повітрям!
Додаткова перевага: сонячне світло підвищує рівень серотоніну, що наповнює малюків енергією та разом із тим допомагає їм залишатися спокійними, позитивними й зосередженими.
2. СОНЯЧНІ ВАННИ
Вітамін D – один із найважливіших вітамінів для дитини. Він потрібен не лише для зміцнення кісток, а й для нормального функціонування імунної системи. Для діток, які не отримують достатньо вітаміну D разом з їжею, існує чудовий спосіб поповнити його запаси в організмі – сонячні ванни!
Додаткова перевага: сонячне світло підвищує рівень серотоніну, що наповнює малюків енергією та разом із тим допомагає їм залишатися спокійними, позитивними й зосередженими.
Звісно, найкраще їх приймати влітку, – при цьому все ж не варто забувати про сонцезахисний крем та панаму для малюка. Але інші пори року також сприяють тривалим денним прогулянкам, потрібно тільки одягнутися по погоді й насолоджуватися сонечком та свіжим повітрям!
Зацікавте дитинку оригінальним підходом до споживання вітамінів: нехай вона спробує випити їх у вигляді смачного напою! А приготувати його допоможуть соломинки КітВіт, які містять розчинні гранули з корисними вітамінами та мінералами. Для отримання вітамінізованого напою вам буде достатньо лише склянки чистої води. Нехай ваші син чи донька опустять в нього соломинку КітВіт і насолоджуються улюбленим смаком. А вибрати є з чого: зелене яблуко, вишня, малина, лісові ягоди та апельсин – навіть найвибагливіший малюк знайде щось для себе!
3. ВІТАМІНКИ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКИ
КітВіт – інноваційний продукт в Україні, адже вітамінів для дітей у формі соломинок у нас ще не було. Це дієтичні добавки, яка допомагають дітям отримати необхідну дозу вітамінів і мінералів та ще й розважитися. Тому що пити вітамінки через соломинки – це справді дуже весело! До речі, брендовий продукт КітВіт підходить і для дорослих також.
Соломинки КітВіт:
- містять вітаміни та мінерали, які швидко розчиняються у воді;
-не містять глютену та лактози.
Зацікавте дитинку оригінальним підходом до споживання вітамінів: нехай вона спробує випити їх у вигляді смачного напою! А приготувати його допоможуть соломинки КітВіт, які містять розчинні гранули з корисними вітамінами та мінералами. Для отримання вітамінізованого напою вам буде достатньо лише склянки чистої води. Нехай ваші син чи донька опустять в нього соломинку КітВіт і насолоджуються улюбленим смаком. А вибрати є з чого: зелене яблуко, вишня, малина, лісові ягоди та апельсин – навіть найвибагливіший малюк знайде щось для себе!
3. ВІТАМІНКИ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКИ
КітВіт – інноваційний продукт в Україні, адже вітамінів для дітей у формі соломинок у нас ще не було. Це дієтичні добавки, яка допомагають дітям отримати необхідну дозу вітамінів і мінералів та ще й розважитися. Тому що пити вітамінки через соломинки – це справді дуже весело! До речі, брендовий продукт КітВіт підходить і для дорослих також.
Соломинки КітВіт:
- містять вітаміни та мінерали, які швидко розчиняються у воді;
-не містять глютену та лактози.
Деякі мінерали не розпадаються в процесі термічної обробки, тому ви можете сміливо додавати їстівні порошки кальцію та магнію до улюблених страв ваших діток. Рецепти ваших домашніх млинців, пиріжків та бісквітів від цих додаткових інгредієнтів не постраждають, а користь від них тільки збільшиться!



Цю ж хитрість можна застосовувати й для приготування різноманітних каш. Щоправда, це стосується лише деяких мінералів, тому ніколи не нагрівайте пробіотики, вітаміни, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти.

4. ДОМАШНЯ ВИПІЧКА
«ІЗ СЕКРЕТОМ»
Цю ж хитрість можна застосовувати й для приготування різноманітних каш. Щоправда, це стосується лише деяких мінералів, тому ніколи не нагрівайте пробіотики, вітаміни, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти.

4. ДОМАШНЯ ВИПІЧКА «ІЗ СЕКРЕТОМ»
Деякі мінерали не розпадаються в процесі термічної обробки, тому ви можете сміливо додавати їстівні порошки кальцію та магнію до улюблених страв ваших діток. Рецепти ваших домашніх млинців, пиріжків та бісквітів від цих додаткових інгредієнтів не постраждають, а користь від них тільки збільшиться!

5. ВІТАМІННА БОМБА
Одним із надійних способів укріпити дитячий імунітет є вживання справжньої вітамінної бомби – так званої пасти Амосова, яку можна приготувати самостійно. Її перевагою є приємний смак, тому дітки із задоволенням ласують цим корисним смаколиком.
Класичний рецепт цієї пасти складається із семи інгредієнтів:
· родзинки – 500 г;
· курага – 500 г;
· інжир – 500 г;
· чорнослив – 500 г;
· волоські горіхи – 500 г;
· рідкий мед – 500 мл;
· лимон – 1 плід.

Все це (крім меду) потрібно добре промити і перемолоти. Після цього змішайте отриману кашку з медом – і вітамінна бомба готова! Приймають суміш за пів години до їди два рази на день: дорослі по 1 столовій ложці, а діти від трьох років – по 1 чайній ложці. Зберігати пасту Амосова найкраще в скляній ємності в холодильнику (так вона не втрачає своїх властивостей до шести місяців).

5. ВІТАМІННА БОМБА
Одним із надійних способів укріпити дитячий імунітет є вживання справжньої вітамінної бомби – так званої пасти Амосова, яку можна приготувати самостійно. Її перевагою є приємний смак, тому дітки із задоволенням ласують цим корисним смаколиком.
Класичний рецепт цієї пасти складається із семи інгредієнтів:
· родзинки – 500 г;
· курага – 500 г;
· інжир – 500 г;
· чорнослив – 500 г;
· волоські горіхи – 500 г;
· рідкий мед – 500 мл;
· лимон – 1 плід.

Все це (крім меду) потрібно добре промити і перемолоти. Після цього змішайте отриману кашку з медом – і вітамінна бомба готова! Приймають суміш за пів години до їди два рази на день: дорослі по 1 столовій ложці, а діти від трьох років – по 1 чайній ложці. Зберігати пасту Амосова найкраще в скляній ємності в холодильнику (так вона не втрачає своїх властивостей до шести місяців).

6. КОРИСНІ ЛЬОДЯНИКИ
Ще один оригінальний спосіб споживання вітамінів для дітей – домашні льодяники. Придбайте мініформочки для їхнього виготовлення, змішайте трохи соку або свіжих фруктів із вітамінними добавками й заморозьте їх у морозильній камері. Ви можете давати їх дітям щодня – за умови, що в них здорове горло. Якщо ж не хочете ризикувати (особливо в холодну пору року), можете заморозити кубики льоду з ягодами й додавати їх діткам у чай.
6. КОРИСНІ ЛЬОДЯНИКИ
Ще один оригінальний спосіб споживання вітамінів для дітей – домашні льодяники. Придбайте мініформочки для їхнього виготовлення, змішайте трохи соку або свіжих фруктів із вітамінними добавками й заморозьте їх у морозильній камері. Ви можете давати їх дітям щодня – за умови, що в них здорове горло. Якщо ж не хочете ризикувати (особливо в холодну пору року), можете заморозити кубики льоду з ягодами й додавати їх діткам у чай.
7. ДОМАШНІ ЖЕЛЕЙКИ
Майже всі малюки обожнюють желейні цукерки. Якщо ж такі цукерки ще й містять вітаміни та мінерали, то це не тільки смакове задоволення, але й користь! Приготувати домашні желейки дуже просто: вам знадобиться желатиновий порошок, фруктовий сік та корисні добавки типу риб'ячого жиру (це особливо хороший спосіб приховати його специфічний смак). Змішайте інгредієнти в пропорції, вказаній на етикетці желатину, залийте у формочки та дайте цукеркам застигнути. Ви можете виготовити велику партію таких желейок і зберігати їх у холодильнику чи морозильній камері.
Як бачимо, існує доволі багато цікавих способів ненав'язливо забезпечити дитину вітамінами. Ніколи не примушуйте малюків споживати корисну їжу чи дієтичні добавки силою, адже такий підхід може сформувати в них стійку відразу на все життя. Краще скористайтеся нашими порадами, і нехай ваші дітки отримують усі необхідні вітаміни й мінерали із задоволенням!.
7. ДОМАШНІ ЖЕЛЕЙКИ
Майже всі малюки обожнюють желейні цукерки. Якщо ж такі цукерки ще й містять вітаміни та мінерали, то це не тільки смакове задоволення, але й користь! Приготувати домашні желейки дуже просто: вам знадобиться желатиновий порошок, фруктовий сік та корисні добавки типу риб'ячого жиру (це особливо хороший спосіб приховати його специфічний смак).
Як бачимо, існує доволі багато цікавих способів ненав'язливо забезпечити дитину вітамінами. Ніколи не примушуйте малюків споживати корисну їжу чи дієтичні добавки силою, адже такий підхід може сформувати в них стійку відразу на все життя. Краще скористайтеся нашими порадами, і нехай ваші дітки отримують усі необхідні вітаміни й мінерали із задоволенням!.
Змішайте інгредієнти в пропорції, вказаній на етикетці желатину, залийте у формочки та дайте цукеркам застигнути. Ви можете виготовити велику партію таких желейок і зберігати їх у холодильнику чи морозильній камері.
Реклама дієтичних добавок.
Дієтична добавка «КітВіт ВІТАМІН С та ЦИНК» з підсолоджувачами. Смак зеленого яблука.
Дієтична добавка «КітВіт МУЛЬТИВІТАМІННИЙ» з підсолоджувачами. Смак апельсина.
Дієтична добавка «КітВіт МУЛЬТИВІТАМІННИЙ» з підсолоджувачами. Смак лісових ягід.
Дієтична добавка «КітВіт ВІТАМІН В6 та МАГНІЙ» з підсолоджувачами. Смак вишні.
Дієтична добавка «КітВіт КАЛЬЦІЙ та ВІТАМІН D» з підсолоджувачами. Смак малини.
Звіт ДП «Науковий центр превентивної токсикології, харчової та хімічної безпеки імені академіка Л. І. Медведя МОЗ України» №3/8-А-2790-19-67818Е від 12.08.2019. Промо-номер: KV-20200915-03.
Не є лікарськими засобами. Перед застосуванням рекомендовано проконсультуватися з лікарем та ознайомитися з маркуванням на упаковці. Дієтична добавка не повинна застосовуватися як заміна повноцінного раціону харчування.
Найменування та місцезнаходження оператора ринку (прийняття претензій від споживачів): СУІП ТОВ «Сперко Україна», 21027, Україна, м. Вінниця, вул. 600-річчя, 25, тел./факс (0432) 52 30 49.
©2020 СУІП ТОВ «Сперко Україна». Всі права захищені.


Реклама дієтичних добавок.
Дієтична добавка «КітВіт ВІТАМІН С та ЦИНК» з підсолоджувачами. Смак зеленого яблука.
Дієтична добавка «КітВіт МУЛЬТИВІТАМІННИЙ» з підсолоджувачами. Смак апельсина.
Дієтична добавка «КітВіт МУЛЬТИВІТАМІННИЙ» з підсолоджувачами. Смак лісових ягід.
Дієтична добавка «КітВіт ВІТАМІН В6 та МАГНІЙ» з підсолоджувачами. Смак вишні.
Дієтична добавка «КітВіт КАЛЬЦІЙ та ВІТАМІН D» з підсолоджувачами. Смак малини.
Звіт ДП «Науковий центр превентивної токсикології, харчової та хімічної безпеки імені академіка Л. І. Медведя МОЗ України» №3/8-А-2790-19-67818Е від 12.08.2019. Промо-номер: KV-20200915-03.
Не є лікарськими засобами. Перед застосуванням рекомендовано проконсультуватися з лікарем та ознайомитися з маркуванням на упаковці. Дієтична добавка не повинна застосовуватися як заміна повноцінного раціону харчування.
Найменування та місцезнаходження оператора ринку (прийняття претензій від споживачів): СУІП ТОВ «Сперко Україна», 21027, Україна, м. Вінниця, вул. 600-річчя, 25, тел./факс (0432) 52 30 49.
©2020 СУІП ТОВ «Сперко Україна». Всі права захищені.